Calea Spre Fericirea Ta ÃŽncepe Aici
Efectul Meditatiei
Minte Clară
Dacă tu îÈ›i goleÈ™ti mintea ca È™i cum ai scoate lucrurile nefolositoare afară,
viața de acasă va fi mai ușoară și mai plăcută.
În zilele noastre, când oamenii urmăresc o viață minimalistă,
uneori ei se simt revigorați dacă se scapă de unele lucruri.
Cât de uÈ™or È™i liniÈ™titor te-ai simÈ›i dacă È›i-ai goli mintea ca pe un obiect care nu-È›i mai trebuie?
Toată lumea are amintiri bune, amintiri rele È™i zeci de mii de gânduri din viaÈ›a lor trăită.
Ele devin o peliculă fotografică precum benzile unui film È™i plutesc în capul tău.
De asemenea, sunt atât de multe emoÈ›ii în acele amintiri încât inima È™i mintea ta sunt grele È™i împovărate.
Dacă tu arunci toate mințile acumulate, tu vei deveni mai ușor și plin de energie
La fel ca și curățirea fiecărui colț al casei și aruncarea lucrurilor inutile,
organizează È™i goleÈ™te gândurile inutile din interiorul tău.
Dacă tu goleÈ™ti mintea ta în acelaÈ™i mod în care arunci lucrurile la coÈ™,
mintea ta va fi eliberată și tu vei deveni liber și fericit.
Grijile, dorinÈ›ele, stresul, toate gândurile care îÈ›i vin în minte.
Grijile din trecut, grijile despre lucruri care nu s-au întâmplat încă
Lăcomie, competiție, comparație, dorința de a fi recunoscut
Grijile despre ce cred ceilalți etc.
Aruncă toate minÈ›ile pe care le-ai acumulat în tine.
Golește aceste minți
-
Grijile, stresul și anxietatea au dispărut.
-
Mai puÈ›in timp pierdut făcându-È›i griji.
-
Fără griji te poți concentra doar pe lucrurile necesare.
-
Sunt încrezător È™i am încredere în tot ceea ce fac.