Calea Spre Fericirea Ta ÃŽncepe Aici
Iluminează-te de Adevăr
Fii Liber de Stres și Anxietate
Ce este stresul?
Stresul este un sentiment de tensiune emoÈ›ională sau fizică. Stresul poate apărea din orice eveniment sau gând care te face să te simÈ›i frustrat, furios sau nervos. Stresul este reacÈ›ia corpului tău la o provocare sau solicitare.
Ce este anxietatea?
Anxietatea este un sentiment de spaimă, frică È™i neliniÈ™te. Aceasta te poate face să transpiri, să te simÈ›i neliniÈ™tit È™i încordat È™i să ai bătăi rapide de inimă. Poate fi o reacÈ›ie normală la stres. De exemplu, s-ar putea să te simÈ›i neliniÈ™tit când te confrunÈ›i cu o problemă dificilă la serviciu, înainte de un examen sau test sau înainte să iei o decizie importantă. Anxietatea îÈ›i poate da un impuls de energie sau te poate ajuta să te concentrezi. Dar pentru persoanele cu tulburări de anxietate, teama sau frica nu este temporară È™i poate fi copleÈ™itoare È™i deasemenea, poate duce la probleme grave de sănătate atât fizic cât È™i psihic.
Metoda pentru a elimina stresul și anxietatea ta
Stresul È™i anxietatea au fost acumulate pe parcursul întregii noastre vieÈ›i trăite (karma) cu acest corp, È™i minÈ›ile moÈ™tenite de la strămoÈ™ii noÈ™tri (obiceiuri) È™i există în mintea ta. AÈ™adar, dacă tu arunci această karma È™i obiceiuri cu metoda noastră de meditaÈ›ie, tu poÈ›i găsi cea mai calmă Minte, care este Adevărul din interiorul tău. Noi avem o metodă de meditaÈ›ie sistematică să curățăm această karma, obiceiurile È™i corpul. Când tu urmezi metoda È™i arunci tot stresul È™i anxietatea din mintea ta, tu vei găsi sinele tău adevărat È™i nu vei mai fi stresat sau anxios.
Puterea de a renunța
Ai experimentat vreodată puterea de a renunÈ›a? A renunÈ›a nu înseamnă a suprima sau uita. Cu ajutorul metodei noastre de meditaÈ›ie, tu poÈ›i efectiv să renunÈ›i la toate experienÈ›ele È™i sentimentele tale stresante È™i anxioase din mintea ta. Te rog urmăreÈ™te acest video È™i încearcă această puternică È™i eficientă metodă de meditaÈ›ie pentru a trăi o viață împlinită È™i fericită.