Calea Spre Fericirea Ta Începe Aici
Efectul Meditatiei
Zi Fără Griji
Doar golind ziua
îmi face ziua mai calmă
Ce mă face fericit?
De dimineața devreme până seara târziu, am muncit din greu 24 de ore pe zi, dar…
dintr-o dată am simțit un gol în mine: "Trăiesc eu cum trebuie?
În acest caz, încearcă meditația de curățire în viața ta de zi cu zi.
Când privesc înapoi la viața mea de zi cu zi și îmi curăț mintea,
pot simți seninătatea pe care mi-am dorit-o.
Nu există nimic mai liniștitor
decât să reflect la viața mea și să-mi arunc grijile din minte
Când mă uit în urmă la viața mea, înțeleg exact de ce am fost modelat astfel.
Dacă tu arunci zecile de mii de gânduri pe care tu le ai în minte, mintea ta va deveni calmă, iar tu vei deveni
Mintea infinit de mare și clară - Mintea Originală, care duce la o viață de zi cu zi liniștită.
Mă uit în urmă la ziua mea și arunc mintea care îmi vine în minte.
Mă uit înapoi la situația dificilă și arunc acea minte.
Mă gândesc la oamenii cu care am fost în timpul zilei.
Arunc sentimentele și atașamentele legate de acea persoană.
Golește aceste minți
Efectele meditației
-
Ajungi să te cunoști pe tine însuți.
-
Îngrijorarea, anxietatea și stresul dispar.
-
Scapi de agitația mintală și te poți concentra asupra prezentului.
-
Ziua mea este suficient de satisfăcătoare și confortabilă.