Oamenii nu sunt capabili să rămână concentrați, deoarece ei au atât de multe gânduri, iar aceste multe gânduri apar din viața pe care ei au trăit-o. Când tu arunci aceasta tu poți să rămâi concentrat pentru că există doar adevărata minte. Când tu arunci karma, obiceiurile și corpul sinelui care este fals, tu poți realiza tot ceea ce ai fost curios sau ai avut întrebări sau îndoieli în timp ce tu îți trăiești viața ta. De asemenea, tu vei cunoaște toate căile acestei lumi și nu vei avea suferință sau povară.

​

Tu trebuie să faci această meditația pentru a arunca mintea care te împiedică să rămâi concentrat. 

​

Alătură-te nouă  pentru mărirea atenției și concentrării și pentru o claritate sporită. Cu meditația zilnică, te vei angaja într-o muncă profundă semnificativă și vei obține frecvent starea de flux.