Calea Spre Fericirea Ta ÃŽncepe Aici
Efectul Meditatiei
Un Cuplu Fericit
Suntem noi fericiți?
Chiar È™i aerul se frământă între cei care nu-È™i vorbesc prea mult È™i cei care nu se uită unul la celălalt.
''Nu m-am căsătorit pentru asta... '' Vreau să fie ca la început, vreau să mă întorc la momentele emoÈ›ionante, vreau să ne fie bine. Dar cred că fiecare cuplu are cel puÈ›in un sentiment îngrozitor de a nu È™ti de unde să înceapă È™i cum să schimbe situaÈ›ia în bine.
Momentul
în care noi ne pierdem interesul unul față de celălalt È™i întrebările dispar,
este momentul să privim înapoi la viaÈ›a noastră de cuplu.
✓ Comparațiile cu soțul / soția de alături
✓ Mintea care nu se apreciază reciproc
✓ Mintea care dă vina pe alții sau pe soț/soție pentru situațiile dificile
✓ Mintea egoistă care crede că, chiar dacă eu nu mă exprim, cealaltă persoană ar trebui să mă înțeleagă
Golește aceste minți
-
Când incapacitatea de a vorbi dispare, noi putem să ne spunem confortabil ceea ce dorim.
-
Suntem sinceri cu privire la sentimentele noastre față de soț / soție.
-
Exprimăm recunoÈ™tinÈ›a în mod natural.
-
Chiar È™i în situaÈ›ii dificile, noi putem trece cu bine peste ele cerând È™i răspunzând la părerile celuilalt.
-
Noi ne putem accepta și respecta așa cum suntem.
Recomand această meditație tuturor
-
Când vrem să recunoaÈ™tem È™i să respectăm diferenÈ›ele celuilalt, dar lucrurile nu merg aÈ™a cum vrem noi
-
Când vrei ca gândurile tale negative să dispară atunci când te gândeÈ™ti la soÈ›ul / soÈ›ia ta
-
Când nemulÈ›umirile se acumulează È™i nu mai suntem fericiÈ›i unul cu celălalt
Dacă eÈ™ti o persoană curajoasă, încearcă mai întâi meditaÈ›ia de golire a minÈ›ii
Este È™i mai bine dacă sunteÈ›i împreună